Không sử dụng thuốc loperamid cho trẻ dưới 6 tuổi

Loperamid (loperamid hydrochlorid), là một loại thuốc được các bác sĩ kê để trị tiêu chảy. Bên cạnh tác dụng làm giảm nhu động ruột, giảm tiết dịch đường tiêu hóa và tăng trương lực cơ thắt hậu môn. Thuốc còn nhiều tác dụng kéo dài thời kì chuyển vận trải qua ruột, tăng vận dịch chuyển và chất điện áp điệu trải qua niêm mạc ruột vì thế khiến giảm sự tốn nác và điện áp tống, giảm lượng cứt. vị thuốc lắm tác dụng phanh chữa tr chứng trong các giả dụ đi tả vội đừng tinh tường nguyên nhân, đừng có biến làm chứng tại người to và Các trạng thái tiêu chảy mãn tính. ở đấy thuốc phanh chống chỉ định sở hữu Một vài trường hợp mẫn cảm sở hữu thuốc hoặc khi bắt buộc tránh mỏ ác chế nhu hễ ruột, lúc nhiều tổn thương ì, viêm đại tràng nặng, họp chứng lỵ hay là lúc lòng dong. Thận trọng dùng đối với các trường hợp giảm chức năng gan hoặc viêm loét đại tràng. Khi được các bác sĩ kê thì người sử dụng cần theo dõi nhu động ruột, lượng phân, nhiệt độ cơ thể, bụng trướng... và hãy ngừng thuốc nếu không thấy có kết quả trong vòng 48 giờ (2 ngày) điều trị.

Cho bé uống thuốc theo đúng chỉ định của bác sĩ.
Khi điều trị tiêu chảy cấp thì biện pháp hàng đầu là dự phòng hoặc điều trị tình trạng mất nước và điện giải. Thuốc không có vai trò thay thế liệu pháp bù nước và điện giải bằng đường uống. Đặc biệt trong điều trị tiêu chảy cấp ở trẻ em. Thuốc có tác dụng phụ như táo bón, đau bụng, buồn nôn, nôn. Ít gặp hơn là trướng bụng, nhức đầu, chóng mặt và hiếm gặp là dị ứng, tắc ruột do liệt ruột...
Nếu sử dụng cho trẻ nhỏ (dưới 6 tuổi), thuốc có tác dụng phụ trên hệ thần kinh trung ương như ngủ gật, trầm cảm, hôn mê... Vì vậy, để an toàn trong sử dụng, loperamid được khuyến cáo không dùng cho trẻ em dưới 6 tuổi mà chỉ được dùng cho trẻ em từ 6 tuổi trở lên.

Không nên ăn mỳ gói 3 bữa 1 ngày

Mì gói rất được thịnh hành bởi sự tiện lợi chế biến nhanh chóng. Nhưng sẽ rất có hại nếu như ăn liên tục. Mì gói có hàm lượng chất béo cao, thiếu chất xơ, vitamin và công bố thành phần năng lượng trên nhãn mác sơ sài, khó cho người tiêu dùng lựa chọn là những điểm được đưa ra bàn thảo tại cuộc tọa đàm “Hiểu đúng về mì tôm”.

PGS.TS Phan Thị Sửu, giám đốc Trung tâm Kỹ thuật an toàn vệ sinh thực phẩm (Hội Khoa học kỹ thuật an toàn thực phẩm VN), cho hay gần đây Trung tâm Dịch vụ phân tích thí nghiệm TP.HCM kiểm tra và phát hiện 38% mẫu mì gói chứa chất béo trans. Đây là chất góp phần làm tăng cholesterol xấu, gây xơ vữa động mạch, giảm sự lưu thông máu và tăng nguy cơ đột quỵ. Bà Sửu cho biết: “Mì gói được chiên trong dầu ở nhiệt độ cao dễ bị oxy hóa, còn dầu được chiên đi chiên lại có khả năng tạo ra chất béo dạng trans nhiều hơn. Một số loại mì trên thị trường có hàm lượng axit béo no không có lợi cho sức khỏe chiếm tới 20%”.Chất béo chiếm 25-30% năng lượng

Còn theo PGS.TS Lê Bạch Mai - phó viện trưởng Viện Dinh dưỡng, hầu hết mì gói trên thị trường có hàm lượng chất béo 11,6-16 gam, tương đương 30% tổng năng lượng gói mì cung cấp, trong khi tối đa chất béo chỉ nên chiếm dưới 20% năng lượng khẩu phần.

Ông Hoàng Đức Như (Hội Dinh dưỡng TP.HCM) đặt vấn đề: từ năm 2007 vấn đề chất béo có hại trans trong thực phẩm chiên, rán đã được nói đến, nhưng đến nay VN vẫn chưa có quy định về việc công bố hàm lượng trans trên nhãn mác, hoặc yêu cầu thay đổi công nghệ sản xuất và kiểm tra xem sản phẩm có chất trans không.

Cần công bố cụ thể thành phần năng lượng

Theo bà Phan Thị Sửu, năm 2008 hơn 50 nhà sản xuất mì gói ở VN đã sản xuất ra 5 tỉ gói mì.

Tuy nhiên, lấy hàng loạt loại mì gói thông dụng trên thị trường, bà Lê Bạch Mai cho rằng công bố hàm lượng dinh dưỡng, các chất có hại, có lợi cho sức khỏe trên bao bì mì gói rất sơ sài. Bà Mai đề xuất cần công bố tổng năng lượng, năng lượng thành phần cấu tạo bởi chất béo, tinh bột, đạm, đường, hàm lượng chất béo không có lợi cho sức khỏe... Khi công bố, nhà sản xuất cần kiểm tra rõ thành phần năng lượng trong thành phẩm, chứ không cộng dồn từ nguyên liệu đầu vào.

Thạc sĩ Phan Hồng Dương (trưởng khoa dinh dưỡng Bệnh viện Nội tiết T.Ư) khuyến cáo chế độ ăn rất quan trọng với bệnh chuyển hóa như đái tháo đường, vì thế các nhà sản xuất mì gói nên nghiên cứu bổ sung chất xơ vào sản phẩm. Ông Dương cũng đặt vấn đề hiện trên thị trường đã có vài sản phẩm mì gói quảng cáo không có chất béo có hại trans, nhưng cơ quan chức năng cần kiểm tra lại tính xác thực của quảng cáo, tránh nhầm lẫn cho người dân.

Bà Lê Thị Hải, giám đốc Trung tâm Khám dinh dưỡng và điều trị béo phì (Viện Dinh dưỡng), lưu ý những người mắc bệnh tim mạch, đái tháo đường... nên nấu mì gói theo cách chần mì trước khi ăn và đổ bỏ nước chần mì, đồng thời bổ sung rau xanh, chất đạm để tăng dinh dưỡng cho món ăn.

Không nên ăn ba bữa mì gói/ngày vì sẽ dễ dẫn đến thiếu vi chất dinh dưỡng, thiếu máu. Ăn một gói/ngày cũng không có gì quá nguy hiểm cho sức khỏe nếu nấu bằng cách chần mì trước khi ăn và bổ sung rau xanh.

TTO

Nghiện Internet và trầm cảm

Trang lưa giai đoạn thiếu niên rất dễ đắm tớ vào toàn cầu mực tàu số mệnh Internet và Các bạn teen dùng Internet như chi tiết làm cho thỏa mái cảm xúc, dấn thức mới.

Giải tỏa vào tất cả các nước ảo Phạm thanh .., một học sinh vội vàng II ở TP Biên Hòa, đồng Nai, phanh me đưa đi kiểm tra trí não có tại sao hay bít tất tay, mệt mỏi, ngán tớp, bờm xờm loàn giấc ngủ, suy nhược, thẳng băng nhận thấy buồn rầu chán nản, nhiều lượt đẩy học...

Khi bạn trẻ “chơi vơi” trong đời thực

Sự thiếu hụt kỹ năng xã hội, thiếu giá trị tự định hướng thường dễ dẫn tới sử dụng và nghiện Internet. Bên cạnh đó, cả hai yếu tố thiếu hụt kỹ năng xã hội, thiếu định hướng bản thân cũng là dấu hiệu báo trước cho một trường hợp trầm cảm, đặc biệt rất dễ xảy ra ở lứa tuổi thanh thiếu niên.

Cảm giác cô đơn, lo lắng bị bỏ rơi là yếu tố dự báo dẫn tới nghiện Internet và trầm cảm. Mặt khác, yếu tố khí chất và tính cách cũng ảnh hưởng tới sự phát triển của nghiện Internet, từ đó có thể dẫn tới trầm cảm.

Những bất hòa vào quan tiền hệ gia đình, bạo sức gia đình... có xu hướng dẫn đến nghiện Internet hay là các lù xù loạn thần kinh khác rau. các đánh giá đều cứ liệu Những ví như ghiền Internet là do vắng đặng sự quan hoài mực tàu gia đình, năng bị đánh đập, gia đình không trung hòa xuôi... những khó khăn thực tại đấy làm gia tộc chỉ muốn rút vào đời sống trên số phận, Thông qua đấy vô cùng dễ dẫn đến xúc cảm ngập cảm.

Thanh thông kê liền thó dâm hằng ngày, điều nà làm mệt mỏi, siêu lo âu và găng. lúc nổi Đánh giá sâu nhiều hơn sang các khi san sẻ, ,. tường thuật

Bắt đầu dùng Internet lớn hơn 1 năm trước và khi đầu chỉ Theo đội ngũ người mua nhà nhởi trò chơi trực tuyến (game online). Tuy nhiên, game online càng ngày càng suýt .. mang những ảnh hình gợi dục. khi nhởi game online, ,. đương đặng thư giãn nhòm muốn tàn lụi với người mua nhà cánh...

Thông tin đấy bắt đầu trốn học.

Cách đây nửa năm, ba mẹ H. muốn con có điều kiện học nên đã lắp đặt mạng Internet tại nhà. Chính vì vậy thời lượng sử dụng Internet của H. ngày càng tăng. Gần sáu tháng nay, mỗi ngày H. sử dụng Internet lên đến năm tiếng, từ chơi game online đến tham gia các phòng tán gẫu, xem các trang mạng khiêu dâm mà cha mẹ hoàn toàn không biết...

Triệu chứng bệnh lý của H. không dừng lại ở trầm cảm và lo âu, còn có các rối loạn hành vi, nghiện tình dục và nghiện Internet.

Mối quan hệ hai chiều

Trong một chương trình nghiên cứu ba năm dưới sự tài trợ của chính phủ, bác sĩ tâm thần nhi Ahn Dong Hyun tại Đại học Hanyang, Seoul cho rằng khoảng 2,4 triệu người Hàn Quốc dưới 18 tuổi bị nghiện Internet. Có lẽ áp lực học hành khiến nhiều học sinh bị stress và tìm lối thoát trong chơi game.

Trong khi đó, tỉ lệ nghiện Internet ở sinh viên Trung Quốc khoảng 10,6%.

Tại Việt Nam, báo cáo của Trung tâm Tham vấn tâm lý (thuộc Bệnh viện Tâm thần T.Ư 2) cho thấy hằng năm có 5-7% trên tổng số người đến khám và điều trị rơi vào trạng thái sử dụng Internet quá mức, đa số là thanh thiếu niên. Nhiều năm qua, các nhà thực hành lâm sàng và các nhà nghiên cứu đã phác thảo một bức tranh khá đầy đủ về nghiện Internet.

Một vấn đề được bàn luận nhiều là quan hệ giữa nghiện Internet và các rối loạn tâm thần như trầm cảm, lo âu, rối loạn hành vi, tăng động giảm chú ý... trong đó trầm cảm được quan tâm hơn cả.

Nhiều nhà nghiên cứu của Mỹ, Hàn Quốc, Đài Loan, Thổ Nhĩ Kỳ, Hà Lan, Úc, Trung Quốc... đều cho rằng nghiện Internet và trầm cảm có mối quan hệ với nhau. Bệnh nhân trầm cảm thường gia tăng cấp bậc nghiện Internet và ngược lại.

Một nghiên cứu của TS Lawrence Lam (Úc) và Zi Wen Peng (Trung Quốc) đã tiến hành điều tra hơn 1.000 thanh thiếu niên, độ tuổi trung bình 15 với các câu hỏi về việc sử dụng Internet.

Ở thời điểm bắt đầu tiến hành nghiên cứu, chỉ 6% trong số hơn 1.000 người có dấu hiệu khó khăn cảm xúc, có thể dẫn tới bệnh lý trầm cảm của người sử dụng Internet: thường xuyên chán chường, mệt mỏi, lo lắng...

Và những điều đó dẫn đến việc họ lại tiếp tục lang thang trên mạng. Song, không ai trong số hơn 1.000 người bị trầm cảm vào thời điểm bắt đầu tiến hành nghiên cứu.

Tuy nhiên, chín tháng sau, hơn 1.000 thanh thiếu niên này được đánh giá một lần nữa về những dấu hiệu của bệnh trầm cảm, kết quả hơn 80 người (8%) mắc hội chứng trầm cảm. Kiểm tra thời gian sử dụng Internet của họ thì thấy cao hơn hẳn so với những người khác.

Làm gì để chống nghiện?

Để bạn trẻ không rơi vào các tệ nạn và các vấn đề sức khỏe tâm thần thì gia đình phải là môi trường an toàn, hạnh phúc. Cha mẹ cần tạo cho con cái sự thoải mái, tự lập hoàn toàn. Bên cạnh đó, cha mẹ luôn là bạn, là người chia sẻ và giúp con cái phát triển một cách đồng đều.

Kế tiếp, nghiên cứu các trường hợp nghiện Internet cho thấy nguyên nhân do thiếu kỹ năng sống, giá trị sống nổi lên hàng đầu. Chính vì thế, ngoài việc quan tâm của gia đình thì ngành giáo dục và các tổ chức xã hội cần định hướng xây dựng chương trình giáo dục giá trị sống và kỹ năng sống cho các bạn trẻ.

Bên cạnh đó, việc chăm sóc sức khỏe thể chất, bồi dưỡng kiến thức và vun bồi đời sống tinh thần cho các bạn trẻ rất quan trọng. Muốn làm được điều này, đòi hỏi cần xây dựng các phòng tư vấn tâm lý học đường, giảm tải chương trình học tập và đưa chương trình ngoại khóa vào trường học một cách sinh động, có hiệu quả.

Và nếu không may khi các bạn trẻ rơi vào chứng trầm cảm và các rối loạn cảm xúc liên quan đến nghiện Internet, gia đình cần đưa họ đến các trung tâm chuyên môn để xác định tình trạng và mối quan hệ giữa nghiện Internet và chứng trầm cảm. Từ đó mới có chương trình phục hồi tốt và nhanh hơn.

Điều trị cần phối hợp giữa hóa dược, liệu pháp tâm lý và sự giúp đỡ của gia đình, có khi cả nhà trường nơi các bạn trẻ đang học tập.

Khi làm đẹp nhớ đeo mặt lạ

Sau phát hiện mới đây của chính phủ Mỹ rằng nhiều sản phẩm ép tóc chứa chất gây ung thư formaldehyde, một tiệm làm tóc ở New York đã đeo mặt nạ phòng độc cho khách hàng.

"Khi tôi kể với bạn bè rằng tôi đã ép tóc thẳng, và đeo mặt nạ phòng độc lúc ấy, họ nghĩ tôi điên, nhưng tôi vẫn ở đây và cách đó thật hiệu quả. Cuộc sống đã thay đổi tôi", chị Melanie Gotlin, một khách hàng của tiệm làm tóc này cho biết.

Tuy nhiên, không phải salon nào cũng thực hiện các biện pháp an toàn này. Các nhân viên của một salon tóc tại bang Oregon (Mỹ) phàn nàn rằng họ bị ngứa mắt, chảy máu mũi và khó thở sau khi dùng các loại hóa chất, vì thế, nhà chức trách đã vào cuộc kiểm tra, tờ ABC cho biết.Tại salon Mark Garrison, các chuyên gia đã làm mọi cách để giữ cho khách hàng an toàn trước những hóa chất đôc hại được sử dụng trong việc làm tóc. Salon này sử dụng một căn phòng đặc biệt, được trang bị quạt thông gió và mặt nạ phòng độc công nghiệp.

Họ phát hiện 2 mẫu được test đều chứa hàm lượng cao formaldehyde - ngay cả đối với những sản phẩm dán nhãn không có chất này - chứa từ 4,85% đến 10,6%.

Trong khi đó, chỉ cần sản phẩm chứa hơn 0,1% formaldehyde, nhà sản xuất đã phải cảnh báo với người dùng.

Các chuyên gia của Ủy ban kiểm soát và ngăn ngừa bệnh dịch Mỹ cho biết việc tiếp xúc với hàm lượng cao chất này có thể gây ra một vài loại ung thư.

VNE

Phụ nữ đi vá màng trinh nhiều ở Anh

Số phụ nữ Anh đi vá lại màng trinh trước khi cưới đang có xu hướng tăng lên. Nếu như trong năm 2005, chỉ có 24 ca được thực hiện thì 4 năm sau con số này đã là 30, tăng 25%.
Một phòng khám tại phố Harley, London, Anh, cho biết, số bệnh nhân đến thực hiện dịch vụ này đã tăng gấp 3 lần trong những tháng gần đây. Những người tìm đến phẫu thuật này đều chịu áp lực rất lớn từ người chồng tương lai hoặc họ hàng rằng trong đêm tân hôn nhất định màng trinh của họ phải còn.
Theo Andom, màng trinh được khâu lại hoặc tái tạo sẽ rách và chảy máu khi quan hệ. Trong một số trường hợp, lớp lót âm đạo có thể được sử dụng để tạo màng trinh giả. Bác sĩ sẽ đặt một viên nang máu vào trong lớp lót để đảm bảo máu có thể chảy khi màng bị rách.
Bác sĩ Magdy Hend, Phòng khám Regency, trên phố Harley cho biết, giá một lần làm thủ thuật này khoảng 1.850 bảng Anh (khoảng 45 triệu đồng).

"Trước đây, chúng tôi chỉ làm 1 hoặc 2 ca tái tạo màng trinh một tuần. Nhưng gần đây, mỗi ngày chúng tôi nhận làm cho 2 hoặc 3 phụ nữ. Nhu cầu về dịch vụ này đã tăng gấp 3 lần", bác sĩ Hend nói.
Theo vị bác sĩ này, khách hàng của ông phần lớn là những phụ nữ theo đạo Hồi. Họ lo lắng về chuyện quan hệ và sợ rằng người chồng sắp cưới và gia đình có thể biết họ từng thử trái cấm. Đây là một phẫu thuật đơn giản trong khoảng nửa giờ. Chị em có thể đi làm vào giờ nghỉ trưa và không cần phải để lại tên và địa chỉ thật.
Trước đó, từng có nhiều lời kêu gọi cấm thực hiện thủ thuật này với những phụ nữ muốn thể hiện mình vẫn còn trinh khi kết hôn. Tuy nhiên, người phát ngôn của cơ quan y tế khẳng định rằng phẫu thuật sửa lại màng trinh chỉ để đảm bảo sức khỏe thể chất hoặc tâm lý cho bệnh nhân.
VNE

Ăn xôi gà bán dạo, 21 người đi cấp cứu

Ngày 16/9, Bệnh viện Đà Nẵng tiếp nhận 21 người trú tại tổ 48 và 49 phường Xuân Hà (quận Thanh Khê) nhập viện với các triệu chứng ngộ độc. Sáng qua, họ cùng mua xôi gà của một bà bán dạo.
Sau khi ăn, bệnh nhân này đều có triệu chứng như mệt lả, nôn mửa, đi ngoài, thậm chí có trường hợp tụt huyết áp. Trong số các bệnh nhân có một em bé mới 17 tháng tuổi và nhiều người trên 70 tuổi.

Người bán xôi dạo - bà Huỳnh Thị Sáu - cho biết, số xôi gà này do con gái bà là Nguyễn Thị Tài (40 tuổi) nấu và chở đi bán trước một trường học trên địa bàn. Tuy nhiên, do rơi vào ngày thứ 5, học sinh nghỉ nhiều, xôi bán không hết nên mang về cho bà Sáu đi bán, trong đó ngay cả bản thân bà Sáu cũng ăn và bị ngộ độc.
Hiện Khoa Nội tiêu hóa, Bệnh viện Đà Nẵng, đang điều trị cho 6 trường hợp bệnh nặng với triệu chứng tụt huyết áp, sốt cao như bà Huỳnh Thị Sưa (70 tuổi), ông Lê Văn Hòa (75 tuổi), Khoa Nhi điều trị 10 trường hợp. 5 trường hợp còn lại vẫn đang ở trong khu vực cấp cứu.
VNE

Những điều cần biết về cam

Cam rất tốt cho sức khỏe nhưng cần phải biết sử dụng đúng cách. Cam là trái cây chứa nhiều nước và các loại chất dinh dưỡng như vitamin C, acid citric, glucose… với thể đáp ứng nhu cầu cơ bản của cơ thể con người. Tuy nhiên, bạn cần phải biết sử dụng đúng cách, đúng mục đích.
đặc trưng đối với những bệnh nhân bị viêm gan mãn tính và cao huyết áp, ví nhưăn cam nó thể thúc đẩy chức năng giải độc của gan, đẩy nhanh việc chuyển đổi cholesterol, ngăn ngừa xơ vữa động mạch.
Đồng thời, ăn cam thích hợp cũng với thể làm tăng sự thèm ăn. Tuy nhiên, ví nhưbạn ăn cam không đúng cách nó với thể mang lại tác hại cho cơ thể. Dưới đây là 5 điều chú ý khi ăn cam:

KHÔNG UỐNG SỮA KHI ĂN CAM
Protein trong sữa sẽ phản ứng với axit tartaric và vitamin C với trong cam, nó không chỉ ảnh hưởng đến quá trình tiêu hóa và hấp thụ thức ăn mà còn với thể gây ra tình trạng chướng bụng, đau bụng, tiêu chảy… Do vậy không nên uống sữa giờ trước hoặc sau khi bạn đã ăn cam một giờ.

KHÔNG ĂN CAM VÀ CỦ CẢI CÙNG NHAU
Khi ăn củ cải vào cơ thể con người, nó sẽ nhanh chóng sản xuất một chất gọi là "sulfate". Sau khi sulfate được chuyển hóa, nó sẽ sản xuất một chất chống tuyến giáp - thioxianic axit. ví nhưbạn ăn cam tại thời điểm này, các flavonoid với trong cam sẽ được phân hủy trong đường ruột và thay đổi thành axit hydroxy và acid ferulic. Hai loại chất với thể tăng cường tác dụng ức chế axit thioxianic về tuyến giáp, sẽ tạo ra hoặc gây bướu cổ.

KHÔNG ĂN QUÁ NHIỀU CAM MỖI
Theo nghiên cứu của các nhà khoa học, ăn ba cam mỗi ngày là đủ để đáp ứng nhu cầu vitamin C của cơ thể mỗi ngày. Ăn quá nhiều cam với thể sẽ dẫn đến việc tiêu thụ quá nhiều vitamin C và tăng acid oxalic chuyển hóa trong cơ thể, điều này sẽ dẫn đến sỏi tiết niệu và sỏi thận. Hơn nữa, ăn quá nhiều cam cũng với hại cho răng và miệng.

CAM CHỨA NHIỀU VITAMIN CẦN THIẾT CHO CƠ THỂ CON
Không nên ăn cam trước bữa ăn với dạ dày trống rỗng
Lý do bởi vì các axit hữu cơ với trong cam sẽ kích thích các màng nhầy của thành dạ dày, đó là với hại cho sức khỏe của cơ thể.
Cuối cùng nhưng không phải là ít, đó là những người già không nên ăn quá nhiều cam, đặc trưng là đối với những người mắc bệnh thận, đường tiêu hóa và các bệnh phổi. ví nhưkhông, nó sẽ dễ dàng dẫn đến đau bụng, đau ngang thắt lưng, đau lưng, và các triệu chứng khác.

CAM với NHIỀU CÔNG DỤNG KỲ DIỆU
Ngoài bổ dưỡng, cam còn với nhiều công dụng kỳ diệu ví nhưbạn biết sử dụng đúng cách:
- Tăng Cường Thể Lực:
Sau khi tập luyện ra nhiều mồ hôi, bạn nên uống một cốc nước cam bỏ thêm chút muối, nó sẽ nhanh chóng được cơ thể hấp thụ, với tác dụng giải khát và bồi bổ thể lực. Tuy nhiên, để tránh tình trạng vitamin C bị mất trong môi trường, bạn nên uống hoặc ăn ngay sau khi ép nước cam hoặc gọt vỏ. Thời gian sau chế biến không nên quá 30 phút.
- Làm Sạch Da:
Bạn với thể sử dụng khăn sạch thấm và xoa trực tiếp nước ép cam lên mặt khoảng 5-10 phút, sau đó rửa lại bằng nước sạch. Bạn cần phải lưu ý rằng, ngay sau khi thoa nước ép lên mặt, không nên đi ra nắng, tránh phản ứng với các tia tử ngoại làm mất tác dụng.
- Tăng Cường Hệ Miễn Dịch:
Cam với tác dụng bổ sung chất dinh dưỡng, tăng cường hệ miễn dịch, giúp người bệnh nhanh phục hồi sức khỏe, nhanh lành vết thương. đặc trưng là bổ sung chất xơ, với lợi cho tiêu hóa. Những người hút thuốc, nên ăn nhiều cam. những bệnh nhân mắc viêm ruột, viêm túi mật, nên thận trọng khi ăn cam.
- Tẩy Da Chết, Làm Đẹp Da:
Vỏ cam chứa nhiều flavonoid và vitamin C, những chất này sẽ kích thích quá trình trao đổi chất trên da, nâng cao sức đề kháng cho các nang lông, với tác dụng tẩy da chết hiệu quả.
- Giúp Ngủ Ngon Giấc:
Phơi khô vỏ cam sau đó cho vào túi thơm, treo trong phòng ngủ, nhà bếp hoặc tủ quần áo, nó sẽ với tác dụng kích thích ngủ ngon giấc, đuổi muỗi, làm sạch không khí.
- Trị Bệnh Phong Thấp:
Hạt cam phơi khô dưới bóng râm mát đem rang vàng, sau đó tán bột hòa uống 3 - 5g với nước đun sôi để nguội giúp điều trị phong thấp.